Курс знакомит с базовыми понятиями и техниками когнитивно-бихевиоральной терапии. Обучение поможет разобраться в терминах, научиться строить концептуализацию и план работы в логике КБТ.

Освоим основные когнитивные и поведенческие приёмы и техники, которые могут быть применимы в любом терапевтическом подходе, разберем конкретные кейсы с частыми запросами (проблемы на работе, в отношениях, прокрастинация и т.д.).

Для кого

Курс для начинающих и практикующих психологов, студентов, желающих познакомиться с подходом и определиться с дальнейшим обучением и/или расширить репертуар когнитивных и поведенческих техник, работая в другом терапевтическом подходе.

Курс включает не только теоретический обзор КБТ, но и пространство для тренировки базовых навыков. Участники смогут увидеть, как устроена работа в когнитивно-поведенческом подходе: от выявления автоматических мыслей до выбора конкретного действия в ответ на триггер. Практический формат курса поможет начать применять навыки и в личной жизни, и в консультативной практике. Каждое занятие предполагает выполнение небольшого домашнего задания на неделю, чтобы прочувствовать на личном опыте, как работает КБТ.

О лекторе

Ирина Знаменская — клинический психолог, схема- (“третья волна” КБТ) и EMDR-терапевт, член Общества семейных консультантов и психотерапевтов. Автор подкаста “Подорожник: психотерапия и душевные раны”.

Расписание

20 марта (пт.) с 19:00 по 22:00

27 марта (пт.) с 19:00 по 22:00

3 апреля (пт.) с 19:00 по 22:00

10 апреля (пт.) с 19:00 по 22:00